材料：蘆筍1000克，雞清湯400毫升，鮮奶油100克，蛋黃2個，土豆2個。精鹽、胡椒粉各適量。
做法：
1、蘆筍去硬皮，洗凈，煮鍋內放清水500毫升，放蘆筍煮15分鐘，撈出。
2、蘆筍煮軟的上部嫩尖切
原料：
嫩萵筍500克，鮮西紅柿2個，青蒜25克，檸檬汁（或鮮橙汁）75克，砂糖30克，涼開水50毫升。精鹽少許。
做法：
1、萵筍去葉、削皮、去根，切丁后用開水氽一下；鮮西紅柿去皮，切塊；青蒜切末。
材料：
茄子2個，番茄汁50克，蔥頭25克，芹菜末25克，檸檬片25克，大蔥25克，花生油50克。蜂蜜、白醋、胡椒粉、鹽各適量。
做法：
1、將茄子洗凈，去蒂，切成小方丁。
2、炒勺上火，加花生油燒
材料：罐頭蟹肉100克，蛋黃沙司l00克，熟雞蛋2個，小河蝦250克，蔥頭末15克，姜末15克。精鹽、味精、花椒油、白醋、料酒、芹菜葉、辣醬油、青蒜末、檸檬汁、胡椒粉、萵筍葉、奶油、白糖各適量。
做法：
1
韓國的飯桌上青菜和野菜較多，拌飯的一大特點就是放入很多菜一起攪拌。韓榮實教授說：“拌飯里添加的許多山菜和野菜，選擇3種以上時鮮蔬菜便可。全州拌飯里添加涼粉和生牛肉，近來以炒肉代替生肉。”
拌飯材料：大米2杯，牛
韓國各城市和各村落，甚至每個家庭都相傳著各具特色的泡菜，其中家家戶戶相傳至今最具代表性的泡菜就是整棵的白菜泡菜。整棵白菜泡菜是以新鮮白菜和蘿卜為主要原料，添加許多蔬菜和魚醬經過熟成、發酵的泡菜。
原料：整棵白
原料：牛肉（牛排肉）600克，半個洋蔥，5個香菇，針蘑1包。
調味醬：醬油5大勺，白糖2大勺，蜂蜜1大勺，梨汁3大勺，芝麻鹽1大勺，蒜泥1大勺，蔥末2大勺，胡椒1小勺，姜汁少許。
做法：
1、把洋蔥和香
一.內比阿尼燒烤
原料：牛肉（牛排部位）600克。
調味醬：梨汁3大勺，生姜汁少許，白糖2大勺，蜂蜜1大勺，蒜泥1大勺，醬油5大勺，香油1大勺子。
做法：
1、牛肉（牛排部位）切成0.3厘米厚度后，在牛
有時候旅游不僅僅是為了欣賞美景，坐下來細細品味美食也是旅程中值得享受的時光。就如米其林三星餐廳那樣，有些城市，值得你為了當地的美食而去。
為了最潔凈的食物去一趟耶路撒冷
油炸法拉費丸子
以色列人對于食品原料的
看電視劇《紅高粱》時，每每看到余占鰲與眾弟兄們吃著高密爐包與拤餅時，作為一個山東高密游子，因看電視涌起的濃濃鄉情就更加強烈，似乎聞到了它們散發出的只有它們才有的芳香，不由得滿口生津，饞涎欲滴，恨不得快快回高密老家，再次品
