我和閨蜜前段時間剛從西藏回來，從業(yè)旅行體驗師5年的我，很清楚去西藏旅行不適合自駕自由行，更不適合說走就走，因為景區(qū)太分散了，而且手機(jī)隨時可能沒有信號。無論自駕還是坐車，沒有當(dāng)?shù)貙?dǎo)游領(lǐng)隊的話，危險性非常高，且時間都會浪費在路程上。

最主要的是現(xiàn)在西藏景區(qū)雖然游客不是很多，但景區(qū)控流30%，需要提前實名制預(yù)定，我在網(wǎng)上折騰了好久還是沒預(yù)定好，后來選擇了很多網(wǎng)友推薦的西藏信譽好的的當(dāng)?shù)貙?dǎo)游卓瑪 她們的游玩方式叫——驢友結(jié)伴自由行

這次西藏之行，找西藏導(dǎo)游卓瑪?shù)脑�因還有一個，我這兩個閨蜜對旅行品質(zhì)要求比較高，希望有專業(yè)導(dǎo)游一路講解，花最少的時間，最少的錢，玩到最精華的景點，因為她說去任何一個地方，不能只是留個影就到此一游 ，哈哈。

西藏跟團(tuán)六日游價格多少，西藏6天5晚旅游團(tuán)報價： 經(jīng)過西藏導(dǎo)游卓瑪?shù)膶�業(yè)規(guī)劃，并給我們申請了1000元的優(yōu)惠券（這是公司和景區(qū)的政策優(yōu)惠，因為今年很特殊的一年，公司和景區(qū)決定給予了我們所有來藏游客一次大的優(yōu)惠），7天6晚原價是3400元，領(lǐng)了優(yōu) 惠券后，只要2400元，提前預(yù)定他們還可以買一送一，相當(dāng)于每人只要1200元，非常實惠，卓瑪特別熱心，責(zé)任心非常強(qiáng) ，西藏卓瑪 166 8900 6098 復(fù)制添加 免費咨詢）。

西藏旅游費用攻略分享： 我們這次走的7天西藏金典的線路，包括了全部必打卡的網(wǎng)紅景點：布達(dá)拉宮、拉薩、布宮、巴松措、林芝、大峽谷、羊湖、納木措 等； 找導(dǎo)游卓瑪安排行程，進(jìn)景區(qū)幾乎不排隊，享受全程VIP通道，特別是她們在景區(qū)內(nèi)還有自己的觀景酒店，給客人安排的都是五星供養(yǎng)酒店，不過必須要提前預(yù)定才能住。

疫情期間，大家都有點擔(dān)心，其實真的沒必要害怕，西藏那邊的空氣特別好，全國沒有第二，每臺車只能坐一半的人，所以要去西藏的一定要抓緊時間，就這段時間過去，西藏跟團(tuán)六日游價格多少，西藏6天5晚旅游團(tuán)報價，超級實惠，超級劃算！

我們游玩西藏拉薩的旅游行程分享給大家

第一天、到達(dá)拉薩，晚上住拉薩；

到達(dá)拉薩，安排接機(jī)或者接站，然后入住酒店。

第二天、游玩布達(dá)拉宮（含講解）—扎基寺—八角街，晚上住拉薩；

第三天、拉薩—中國很美公路—桃花溝—騎馬射箭—扎西崗，晚上住扎西崗村；

第四天、魯朗林海—雅尼濕地景區(qū)（車游）—雅魯藏布江大峽谷—八一，晚上住林芝；

第五天、八一鎮(zhèn)—民俗村—拉薩，晚上住拉薩；

第六天、拉薩—羊卓雍錯—觸摸圣水—藏草宜生或甘露—拉薩，晚上住拉薩；

進(jìn)藏前特別提示！
出現(xiàn)高原反應(yīng)的最大因素，是心里因素！心里的恐慌和壓力，是造成高反的最主要原因！所以，我們應(yīng)該放松心態(tài)去旅行。如果什么都擔(dān)心，那么在家待著比什么都好...避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會就多。西藏六日游需要多少錢，拉薩6天自由行費用，看完不踩坑

1.嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進(jìn)藏，一般旅行社都不接待。個別輕微癥狀可以先咨詢醫(yī)生建議。

2.身體健康的人都可以進(jìn)藏，不需要提前做什么運動。反而，運動員進(jìn)藏很容易高原反應(yīng)。所以，進(jìn)藏前多休息，禁劇烈運動。

3.可以準(zhǔn)備一些普通藥物，包括胃舒平，感冒藥，頭暈藥等在行李上。切忌，嚴(yán)重感冒患者不要進(jìn)藏。

4.西藏屬于少數(shù)民族地區(qū)，人生地不熟。另外，不是所有的旅游線路都可以走，建議進(jìn)藏前咨詢好西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩绮扇「鷪F(tuán)游為佳。

5.西藏當(dāng)?shù)氐你y行主要是四家國有銀行，中行、建行、農(nóng)行、工行。農(nóng)行的覆蓋率最為廣泛。另外，取款的ATM機(jī)在拉薩市內(nèi)還算比較多，其她城市地區(qū)很少。建議提前在拉薩當(dāng)?shù)氐腁TM機(jī)取款備用。

6.進(jìn)藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

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