受西藏地理位置等各方面因素的影響，去西藏旅游的時(shí)間不建議太短，也不建議太長。因?yàn)槲鞑睾艽螅�景點(diǎn)之間距離遠(yuǎn)，時(shí)間太短看到的景點(diǎn)會(huì)太少。西藏平均海拔在4000米以上，游玩起來身體更容易疲憊，游玩時(shí)間太長的話對身體的壓力比較大。整體來說，第一次去西藏旅游玩一周左右是最合適的。西藏旅游一周左右，能夠看到挺多西藏精華景點(diǎn)，身體又不會(huì)因?yàn)榇�的時(shí)間太長而過于疲憊。

一般第一次進(jìn)藏旅游，玩5-10天時(shí)間比較合適（不含往返交通），建議去到的旅游景點(diǎn)以拉薩、林芝和山南為主。時(shí)間多一些的朋友可以選擇去到日喀則旅游，那里有世界最高峰-珠穆朗瑪峰。大概介紹一下這四個(gè)區(qū)域的精華景點(diǎn)，如下：

拉薩旅游景點(diǎn)：布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街、扎基寺、色拉寺

林芝旅游景點(diǎn)：巴松措、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷、雅尼濕地公園、南迦巴瓦峰

山南旅游景點(diǎn)：羊卓雍錯(cuò)、雍布拉康、桑耶寺

日喀則旅游景點(diǎn)：卡若拉冰川、珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺

如果只有游玩前面三個(gè)地方，基本7天左右時(shí)間就足夠。日喀則的平均海拔相對較高，發(fā)生高反的可能性會(huì)大一些。如果要去日喀則游玩，最好先在拉薩等地游玩，沒有嚴(yán)重的高反之后再前往。

肯定有不少朋友會(huì)好奇了，為什么我只是一個(gè)普通游客，卻能對西藏旅游的事情這么了解呢？其實(shí)是因?yàn)樵谶@之前我聯(lián)系到了西藏當(dāng)?shù)叵驅(qū)ё楷�，找她問了很多關(guān)于西藏旅游的問題，并且?guī)臀野才帕撕侠淼奈鞑芈糜温肪�，所以我才能玩得那么開心。其實(shí)最開始我也想過要自助游玩西藏的，但是在制作西藏旅行計(jì)劃的時(shí)候就放棄了。網(wǎng)上關(guān)于西藏旅游的信息雖然很多，但是也非常雜亂。而且畢竟西藏是高原之地，沒有人帶著玩是真的非常費(fèi)時(shí)間和精力。建議你們在去西藏旅游之前，也找詳細(xì)咨詢卓瑪： 166 89006098 (←點(diǎn)擊復(fù)制加好友，免費(fèi)咨詢)咨詢一下西藏旅游幾天最好，西藏五日游詳細(xì)費(fèi)用及行程安排

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我開始和朋友也不知道去西藏玩幾天時(shí)間比較好，后面聽到卓瑪?shù)哪托慕榻B之后，我們就一致決定去西藏玩7天時(shí)間。之后卓瑪又了解了我們具體的入藏時(shí)間，對西藏旅游景點(diǎn)、吃住行各方面的要求，就為我們安排了一條舒適度非常高的西藏5日游路線，在這里分享出來，你們可以參考參考：

第一天：到達(dá)拉薩火車站，卓瑪親自到火車站接我們，把我們送到拉薩市區(qū)供氧酒店休息。

第二天：早上從拉薩出發(fā)到達(dá)西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林為一體巴松錯(cuò)景區(qū)游玩。之后去魯朗景區(qū)，看如仙境般的神秘之地魯朗林海，住環(huán)境優(yōu)美的魯朗花海度假酒店。

第三天：依舊是在林芝欣賞詩意風(fēng)光的一天，卓瑪先帶我們?nèi)�參觀了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道。之后去到雅魯藏布大峽谷景區(qū)，看到了許多非常珍稀的野生動(dòng)植物。在大峽谷觀景臺(tái)，和神秘的南迦巴瓦峰近距離接觸。

第四天：從林芝返回拉薩市區(qū)，沿途欣賞尼洋河無限風(fēng)光。卓瑪帶我們?nèi)タǘ�溝景區(qū)參觀，看到了落差接近200米的卡定溝瀑布。

第五天：了解圣城拉薩的歷史文化，看最具代表性的布達(dá)拉宮。之后去到大昭寺參觀，在那里看到了許多虔誠的朝拜信徒，給我的震撼挺大的。送站

這條西藏路線玩下來超級(jí)舒適，因?yàn)樽楷敯丫包c(diǎn)按照低海拔向高海拔過渡的順序安排的，很大程度的降低了發(fā)生高原反應(yīng)的可能性。另外卓瑪安排的西藏特色美食和特色活動(dòng)也非常棒，印象深刻的主要有魯朗石鍋雞、林芝全魚宴、拉薩烤全羊、牦牛肉湯鍋等等，特色活動(dòng)有魯朗騎馬射箭、拉薩藏裝旅拍等等。卓瑪把一切都安排得特別好，給我們的報(bào)價(jià)也才2000出頭，真的非常劃算。主要是到了西藏之后我們才切實(shí)的感受到，卓瑪安排的吃住游行都是高標(biāo)準(zhǔn)，沒有掛羊頭賣狗肉。而且卓瑪安排的西藏行程路線，全程沒有隱形消費(fèi)和強(qiáng)制消費(fèi)，大家可以放心選擇。詳細(xì)咨詢卓瑪： 166 8900 6098 (←點(diǎn)擊復(fù)制加好友，免費(fèi)咨詢)

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最后大概說一下我們?nèi)ノ鞑芈糜蔚娜�程消費(fèi)如何，2000元只是我們在藏期間找卓瑪安排西藏結(jié)伴自由行的費(fèi)用。畢竟西藏旅游成本本來就高，要是有人跟我說他們家的團(tuán)加上往返西藏交通費(fèi)用只需要2000多元，那我還真的不敢相信。按理來說，西藏當(dāng)?shù)芈眯猩?旅游向?qū)У牟僮鞫际遣回?fù)責(zé)游客往返西藏交通的，不過卓瑪人非常好，非常熱情的幫我們預(yù)約到了去拉薩的火車票和出藏的特價(jià)機(jī)票，沒有收取任何手續(xù)費(fèi)。我們?nèi)ノ鞑氐耐�返交通費(fèi)用平均下來也才2000元一個(gè)人，比我們自己買火車票便宜了好幾百塊。再加上我們在西藏買紀(jì)念品和特產(chǎn)的費(fèi)用，我們?nèi)ノ鞑芈糜钨M(fèi)用全程平均下來差不多4500元一個(gè)人，你可以參考參考。如果還有其他關(guān)于西藏旅游的問題，西藏旅游幾天最好，西藏五日游詳細(xì)費(fèi)用及行程安排 ，建議去找卓瑪問問，她更加專業(yè)。詳細(xì)咨詢卓瑪： 16689006098 (←點(diǎn)擊復(fù)制加好友，免費(fèi)咨詢)