問：報團去西藏旅游需要注意什么？我準備下個月去西藏旅游一趟，不知道去西藏報團旅游好不好，我沒有高原旅游經驗，所以就有些擔心，你們能不能給我一些建議呢？非常感謝了~
答：初次去高原地區旅游，需要注意高反反應，可以在進藏前十天服用一些紅景天，可以有效的預防高反，即使對有些人作用不大，但起碼也起到了一個心理安慰作用嘛。進藏后的話，少走動，多喝水，多吃蔬菜，飲食要規律，可以選擇易消化的食物，不要飲酒抽煙。
西藏空氣較為稀薄，氣候干燥，紫外線強烈，需要準備好一頂帽子、墨鏡、防曬系數高的防曬霜、水乳、補水噴霧、潤唇膏，防曬霜最好是隔幾個小時擦一次，因為旅途中多少會出汗，防曬霜會很容易掉。去西藏旅游除了要了解西藏旅游注意事項，你還要找個專業的人帶你，這樣你的旅行才能順利的進行。
找個專業的人帶著你玩省心省事又省錢，我之前去西藏旅游就是因為對西藏不熟悉所以我就找了西藏當地的旅游規劃師米瑞帶我玩，這樣真的挺省事省時間的，找米瑞帶著玩不用自己去找攻略，自己去設計行程，不用自己訂酒店，反正就是好處多多。我這次去西藏旅游玩了7天，米瑞安排的超級好，我玩得很開心，如果你也想去西藏旅游的話，也可以找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）幫你安排行程哦~
去西藏報團要注意些什么？
現在的黑心商家太多了，我們在選擇旅行社報團的時候還是要仔細斟酌斟酌的，我之前去西藏旅游就是按照下面的這些條件來尋找旅行社：
1.旅行社必須要擁有合法的營業執照和經營許可證；
2.開始走行程之前一定要買旅游保險，要簽西藏旅游合同；
3.跟團游坐的旅游車車牌一定是藏*L開頭的，這是正規的旅游用車，是受西藏旅游局保護的；
去西藏旅游行程要怎么安排？
DAY1：到達拉薩機場之后，派專車來機場接你去拉薩的酒店休息，當天不要著急出去溜達，先好好休息，讓身體更好的適應高原環境。
DAY2：吃完早餐，前往世界上海拔最高的布達拉宮參觀，隨后參觀和平解放紀念碑，和平解放紀念碑于2001年5月22日建成，坐落在布達拉宮廣場；隨后到達全西藏唯一的一座財神廟--扎基寺，開始參觀游覽。吃完中午飯再去逛逛八廓街，去感受一下西藏繁華的一面。
DAY3：在拉薩吃完早餐后，前往卡定溝，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀；隨后出發到素有“天然氧吧"的魯朗林海，晚餐去品嘗林芝當地特色美食石鍋雞，特別美味，吃完晚餐后再前往酒店入住。
DAY4：在林芝吃完早餐后，去到雅尼濕地公園網紅玻璃棧道，位于雅江與尼洋河交匯處，跨越林芝、米林兩縣，從這里開始，拉開了雅魯藏布江大峽谷的序幕。隨后進入堪稱“地球上最后的秘境”的雅魯藏布大峽谷景區 ，領略聞名于世的雅魯藏布江風光，感受當地的民風民俗。最后前往巴松錯景區酒店。
DAY5：早餐后出發前往紅教圣湖-巴松措，雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環繞，夕陽把雪山頂峰變成了紅色，湖水悠藍，使這里宛如人間仙境。隨后走進藏家，品酥油茶、了解藏家民風民俗。最后返回拉薩 ，前往酒店入住。
DAY6：吃完早餐前往國家3A級工業景區秀色才納，深入了解藏藥的種植和制作過程；午餐后前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天融為一體，秀美如畫的風景讓人流連其中。之后返回拉薩，晚餐去吃特色的牦牛肉湯鍋，隨后前往拉薩酒店入住。
DAY7：行程圓滿結束，整理好行李，派專車送去機場！
這個行程是米瑞按照我的需求特別設計的，我還挺喜歡的，我們這個行程挺輕松的，每天就去兩三個行程，一點都不累，而且在車上米瑞會給我們講解景點，一路上也是有趣極了，我們這個行程費用也不貴，我們在西藏玩了7天的時間才花去2000元一人的旅游費用，還是挺劃算的，你們如果想來西藏旅游的話，可以找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）給你安排哦~
好了，我的分享就到這里就結束了，如果你還有什么不懂的，就直接來找米瑞咨詢吧~祝你們在西藏玩得開心哦~
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