注意：

1、剛到高原，都會感到不同程度的呼吸困難，氣短、胸悶等缺氧的癥狀，這些都是正常反應，要保持良好的心態，這些癥狀在1-2天會自愈。

2、進藏后，要注意休息，多喝水，行動切記過急，過于劇烈，不要暴飲暴食，最好不要喝酒、吸煙、洗浴，輕微反應建議不要輕易吸氧，可口服抗缺氧藥物緩解。不知道西藏旅游怎么報團，去西藏要不要跟團，跟團去西藏注意事項，最好加卓瑪咨詢拉薩跟團7日6晚旅游報價多少,拉薩七天跟團花費及行程路線攻略,不懂的進來看

我們這次走的7天西藏經典線路：

打卡了網紅景點：把布達拉宮、拉薩、巴松措、林芝、雅魯藏布大峽谷、羊湖、納木措等。

D1：抵達夢寐以求的圣地拉薩，24小時接站/接機，住拉薩市

D2：布達拉宮、大昭寺—藥王山（50元人民幣拍攝地）、八廓街（藏裝拍照），住拉薩市區

D3：拉薩—魯朗林海—魯朗小鎮（魯朗石鍋雞）—魯朗花海牧場（騎馬、射響箭、跳鍋莊），住魯朗國際小鎮

D4：魯朗—雅魯藏布江大峽谷（桃花谷）—雅尼濕地公園（游船），住林芝（八一鎮）

D5：林芝—桃花溝（嘎拉桃花村）—尼洋河，住住拉薩市區

D6：崗巴拉山-游西藏圣湖-羊湖（羊卓雍措），住拉薩市區

D7:旅途完美收官，根據返程時間送站/送機，結束愉快的西藏之旅！

行程亮點：

1、真正的純玩，無購物無自費

2、行程安排合理，輕松自由出行

3、打卡神山、圣湖圓自己一個西藏夢

七天六晚的旅行也是玩的超級愉快，一路上都是卓瑪規劃師在一車一導式的為我們服務，真的是有求必應有問必答的負責心細的好導游哦！西藏自由行報價大概1580，其中沒有任何的隱形消費。

吃、住、行、門票都由她來負責，路上我們只負責玩就好了，簡直不要太爽。想去西藏的朋友可以自己免費咨詢一下西藏本地導游卓瑪，不知道西藏旅游怎么報團，去西藏要不要跟團，跟團去西藏注意事項，也可以提前了解一下那邊的情況~推薦卓瑪導游：182 0801 4244（同號，點擊復制添加好友）