西藏是人這一生必須要去的地方，去西藏游玩，自助游的費用一般都會高于跟團游。不管是跟團游還是自助游，通常第一次去西藏旅行的游客都會去到這些景點（一般只有第一次去西藏旅行的才會問費用等問題），布達拉宮、大昭寺、林芝玩三四天，納木錯、羊湖都會參觀一次。去這些地方大概就是一周左右的時間，跟團在西藏的花費是3000-5000元不等（這是根據(jù)我之前咨詢西藏青年旅行社的一些費用來看，更具體的還是咨詢旅行社人員），自助游嘛就貴些，只算在西藏的花銷就是4000-6000元，更多點就是八九千，甚至上萬元，參觀的景點一樣，費用不同就是和食宿標準和用車標準有關。
西藏跟團游玩指南，西藏旅游要準備多少錢
去西藏最省錢的還是跟團，這是最好控制旅游預算的一種游玩方式，我當時是和朋友一起去的西藏，找的是西藏青年國際旅行社的卓瑪幫我們安排的行程，在卓瑪?shù)囊?guī)劃下我們在西藏玩了7天，人均消費才2000元（不含往返大交通），包含了住宿、景點門票、吃飯、旅游用車等全部包含了，之后也沒有任何的強制消費，我在西藏真的玩得超級開心，這個游玩方式真的是好，輕松，省心省錢，不知道去西藏怎么玩得朋友都可以找西藏卓瑪 166 8900 6098 (←長按復制添加 免費咨詢)幫忙安排，下面我就把我的游玩經(jīng)歷分享給你們，你們可以參考哦~
去西藏旅游要準備什么？
西藏旅游必需物品：西藏海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、加絨厚外套等保暖衣物，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、水乳霜、身體乳等防曬保濕護膚產(chǎn)品，男女都一樣！
西藏旅游必帶的藥物：包括高原康、高原安等抗高原反應的藥物。除此之外，還應攜帶腸胃藥、消炎藥、感冒藥、退燒藥等常用藥物。如果自己本身有在服用的藥物，也不要忘記攜帶。高血壓不嚴重的朋友，可以帶上平時服用的降壓藥物。害怕暈車的朋友可以帶上暈車藥，由于西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，大家可以帶一些充饑的小零食。也可以帶上保溫杯，隨時補充水分。
西藏旅游可以必帶的證件：身份證是必須的，參觀每一個西藏景點都需要用到。邊防證是否需要辦理，主要看你去到哪些西藏景點，需要邊防證的西藏景區(qū)有墨脫、珠峰大本營、阿里地區(qū)。
西藏旅游其他攜帶物品：手機配套設施-幾根數(shù)據(jù)線、充電寶，相機配套設施-充電器、幾張儲存卡。
西藏旅游7天行程分享：
第一天：坐火車/飛機前往西藏拉薩，卓瑪安排專車接站，隨后去預定好的供氧酒店辦理入住，之后就在酒店房間休息
第二天：日光城一日游，先去布達拉宮打卡，隨后就去藥王山觀景臺拍美美的布宮，下午先去大昭寺參觀，之后再去八廓街逛逛！晚上還是住在拉薩市區(qū)的酒店
第三天：從酒店出發(fā)前往林芝游玩，先去打卡如詩如畫美麗的巴松措，下午前往魯朗林海體驗騎馬射箭，晚上卓瑪請我們吃了魯朗石鍋雞。
第四天：先去雅尼濕地公園，領略高原濕地風采，下午去到世界最深最長的雅魯藏布江大峽谷景區(qū)游玩，在大峽谷景區(qū)觀景臺可以近距離觀看南迦巴瓦峰。晚上住在林芝的酒店
第五天：早餐后去玩嘎啦桃花村賞高原最美桃花，隨后就前往藏家民俗村，嘗美食，觀藏式民居，全方面了解到藏族的民風民俗，最后返回拉薩酒店入住
第六天：從拉薩出發(fā)前往羊卓雍錯游玩，羊湖很特別，在不同的角度下看羊湖能看到不同藍，除了羊湖我們還去到了藏梵閣和曲水健康生活體驗館，晚上還是返回拉薩酒店入住。
第七天：結(jié)束行程，帶著滿滿的收獲返回溫馨的家；
這些行程相當哇塞，不僅費用劃算，還特別好玩，卓瑪全程都陪著我們，真的是安全感滿滿，卓瑪超細心的，聽見我們說想要拍藏服寫真，她就偷偷給我們找了攝影師（拍照免費贈送的），真的是超級超級貼心~這么好的旅游規(guī)劃師哪里找，想要去西藏玩的朋友都可以去找西藏卓瑪 166 8900 6098 (←長按復制添加 免費咨詢)哦~她真的太好，太專業(yè)的！
西藏旅游注意事項：
1.西藏的每一位藏民都是信仰藏傳佛教的，他們有著許多風俗禁忌，在進藏前一定記得多了解西藏旅游風俗禁忌，不要觸怒藏民。
2. 西藏地理環(huán)境特殊，西藏旅游期間一定要注意自身的保暖問題，務必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等保暖衣物。西藏早晚溫差較大，早晚記得增添厚實的衣物，注意保暖，以免著涼感冒。
3. 有嚴重高血壓、心臟病、哮喘病的患者不宜去西藏，患有感冒的人應當在感冒治愈之后再進藏游玩。
4.西藏地處高原，大部分客人會或多或少有高原反應，只要注意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），自然會克服；可適當服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水
我的分享就到這里結(jié)束了，有什么不懂的，就直接去找西藏卓瑪 166 8900 6098 (←長按復制添加 免費咨詢)咨詢吧！祝你們在西藏玩得開心哦~
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