關于游玩體驗，了解到西藏的景點比較分散，所以報了一個朋友推薦的本地團，性價比比較高，比我自己規劃劃算了不少，體驗下來還可以，報團主要圖個省心嘛。住宿交通景點都不要操心，主打一個輕松開心。婷婷186 8901 1218（長按復制加V咨詢）

?進藏方式?

1?火車?：便宜方便，但時間較長，假期不夠不建議

2?飛機??：速度快，但短時間進入高海拔地區容易高反，建議出行前3-5天服用角鯊烯?

3?自駕游?：適合老司機，但不要疲勞開車，容易高反，事先準備好氧氣罐

關于高反：這是個很玄的東西，首先不要怕，心里因素也會是很大的原因，也不要劇烈運動，慢慢適應。該吸氧吸氧，不要擔心依賴性，總共就幾天，又不是要長期生活，沒問題啦

?行李準備參考

①證件類: 身份證、學生證、駕駛證（租車用）、邊防證

②電器類: 充電器、充電寶、耳機、自拍桿、相機

③化妝品和護膚品: 化妝品、卸妝品、補水?功能的護膚品、防曬霜等

④衣物: 墨鏡+帽子+一次性內褲，防雨雪外套、長褲、顏色鮮艷的外套、裙子等保暖防曬衣物，出行查一下實時天氣，選擇攜帶衣物

⑤鞋子: 運動鞋、登山鞋（防水防滑的最好）

⑥藥品類：保溫杯+葡萄糖+布洛芬+維C+暈車?+ 角鯊烯+氧氣瓶

?西藏避坑游玩tips??

?公共交通不發達，為了安全，不建議單獨游玩

?不要對著拉薩的警務站拍照?

?不懂行就不要隨意亂買…西藏的特產?

?西藏的很多地方都是旱廁??沒有水，要做好心理準備

總結

如果覺得做攻略繁瑣，耗時間精力，帶著家人自由行又不方便。第一次來西藏的朋友，建議找一個靠譜的當地導游，這里推薦婷婷，真的很劃算，就只需要玩什么都不用管，真的省時省心，有想去西藏的朋友可以聯系她。婷婷186 8901 1218（長按復制加V咨詢）