今天，我有幸參加了衡陽東山消防救援支隊z府專員心理輔導拓展活動。這是一次非常有意義的經歷，它不僅讓我深入了解了消防救援工作，還增強了我的心理素質和團隊協作能力。

一大早，我們便集合在消防救援基地，開始了今天的活動。首先，我們參觀了消防救援裝備，了解了消防員的工作環境和任務。在消防員的指導下，我們親自體驗了滅火器和消防水帶的使用方法，感受到了消防員在緊急情況下的責任和擔當。

接下來，我們進行了團隊心理輔導拓展活動。這個活動包括信任背摔、電網穿越等項目，旨在增強我們的心理素質和團隊協作能力。在信任背摔項目中，我們通過互相鼓勵和信任，完成了挑戰；在電網穿越項目中，我們齊心協力，共同突破了難關。這個過程讓我深刻體會到了團隊合作的力量和互相支持的重要性。

午餐時間，我們一起品嘗了消防員為我們準備的豐富午餐。大家邊品嘗美食邊交流心得，氣氛異常熱烈。通過這次活動，我更加了解了消防員的工作和生活，也更加尊重和敬佩他們。

最后，我們參觀了消防員的宿舍和訓練場地。這里的條件非常艱苦，但消防員們卻能夠保持良好的心態和工作狀態，這讓我感到非常敬佩。

總的來說，這次心理輔導拓展活動是一次非常有意義的經歷。它不僅讓我深入了解了消防救援工作，還增強了我的心理素質和團隊協作能力。我期待著將這次經歷帶回家，應用到我的日常生活和工作中。通過這次活動，我更加認識到了團隊合作和互相支持的重要性，也更加珍惜自己的工作和生活。