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云南跟團旅游5天4晚要多少錢？云南旅游攻略

2026-01-20
分類：云南詳細攻略
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旅游導語

云南，是雪山與湖泊的交響詩，是古韻與煙火共生的秘境。5天4晚的跟團游，用省心的方式串聯(lián)起石林、洱海、玉龍雪山等精華景點，讓每一程都成為團隊凝聚的溫暖記憶。

旅游前言

2026年1月，我們一行20人跟隨導游婷婷開啟了云南5天4晚之旅。行程中，我們打卡了石林、洱海騎行、玉龍雪山冰川公園、藍月谷、束河古鎮(zhèn)等必玩景點，在扎染工坊親手做方巾、洱海邊看日落、麗江古城聽納西古樂。婷婷的貼心安排讓團隊成員不累不躁，全程無購物、無隱形消費，人均1300元的費用覆蓋了交通、住宿、門票和餐飲，真正實現(xiàn)了“省心不踩坑”。

婷婷性格活潑開朗，旅途非常照顧我們，是一名很好的導游!你們來云南旅游之前，建議先找婷婷咨詢定制專屬行程：

導游婷婷：186 6923 0698（長按復制加V,免費咨詢）

參團費用（1000-1500元/人）包含內(nèi)容

交通：全程空調(diào)旅游大巴，含昆明-大理-麗江專車接駁，部分行程含高鐵二等座，團隊協(xié)議價節(jié)省20%-25%。
住宿：4晚特色住宿，含昆明商務型酒店、大理洱海景觀房、麗江古城客棧，均配備獨立衛(wèi)浴和早餐。
門票：石林、洱海騎行、玉龍雪山進山費+大索道、藍月谷環(huán)保車、束河古鎮(zhèn)等核心景區(qū)門票全含，提前預訂免排隊。
餐飲：4頓早餐+5頓正餐，安排昆明野生菌宴、大理白族八大碗、麗江納西火塘宴等特色美食，人均餐標40-50元。
體驗：洱海騎行、周城扎染體驗、納西東巴文化課、束河騎馬泛舟、藍月谷攝影指導。
服務：導游婷婷全程陪同，24小時應急服務，贈送云南特色伴手禮（手工扎染方巾），每日提供礦泉水和小吃。

導游婷婷規(guī)劃的行程線路

Day1：昆明·石林與滇池初遇

上午：專車接機，入住滇池邊酒店，婷婷提醒“高原防曬”，發(fā)放行程手冊標注避峰時段。
下午：游覽“天下第一奇觀”石林，婷婷講解喀斯特地貌形成，帶團隊尋找“阿詩瑪”化身石。
晚上：南強街巷夜市品嘗橋香園過橋米線，婷婷推薦“人均50元吃到扶墻”的隱藏菜單。

Day2：大理·洱海騎行與白族文化

上午：乘動車赴大理，入住洱海景觀房，婷婷提前租好山地車，分發(fā)礦泉水瓶當反光板。
下午：洱海生態(tài)廊道騎行（磻溪S彎→龍龕碼頭→喜洲轉(zhuǎn)角樓），婷婷指導“逆光拍攝”技巧。
晚上：喜洲古鎮(zhèn)吃現(xiàn)揉破酥粑粑，周城體驗扎染，50元親手做方巾，婷婷協(xié)調(diào)工坊開放專屬染色池。

Day3：麗江·玉龍雪山與納西風情

上午：乘大索道登玉龍雪山冰川公園，婷婷分發(fā)防寒服和氧氣瓶，提醒“慢走深呼吸”。
下午：游覽藍月谷，婷婷指導團隊在屬都湖棧道徒步，尋找“藍寶石”最佳拍攝點。
晚上：觀看《印象麗江》實景演出，婷婷解讀納西族“殉情文化”與東巴文字。

Day4：麗江·束河古鎮(zhèn)與茶馬古道

上午：逛束河古鎮(zhèn)，婷婷教砍價技巧，推薦鮮花餅、牦牛肉干伴手禮。
下午：騎馬穿越拉市海濕地，婷婷協(xié)調(diào)團隊坐前排，品嘗納西族下午茶并學習簡單納西語。
晚上：麗江古城夜游，婷婷避開四方街人流，帶團隊走“非商業(yè)化小巷”。

Day5：昆明·返程與鮮花集市

上午：乘動車返昆明，婷婷帶團隊逛斗南花市，30元抱走一大束鮮花。
下午：根據(jù)航班時間送機，婷婷送每人一包云南小粒咖啡，手寫卡片：“愿云南的云朵常駐你們心間。”

跟團優(yōu)勢

省時省力：交通、住宿、門票全由旅行社統(tǒng)籌，婷婷提前搶購玉龍雪山大索道票，省去2小時排隊。
深度體驗：解鎖洱海騎行、扎染工坊、納西古樂會等小眾玩法，結(jié)合景點講解背后的故事。
高性價比：團隊采購住宿、餐飲價格比市場價低30%以上，1000-1500元費用全包無隱形消費。

導游婷婷的旅途照顧

細節(jié)關(guān)懷：為老人準備頸枕、腰托，為孩子提供玩具和零食，連防曬霜都備好SPF50+；玉龍雪山備好氧氣瓶和保暖披風，行程中強制午休。
靈活調(diào)整：遇成員身體不適時，臨時改行程回酒店休息，次日燉梨湯潤喉；為高血壓老人備血壓儀并提醒增減衣物。
文化浸潤：在洱海邊組織團隊風箏比賽，教成員用東巴文寫“云南團建快樂”，協(xié)調(diào)納西古樂會專屬座位。
應急響應：游客被蚊蟲叮咬時，她立刻遞上驅(qū)蚊液；孩子突發(fā)腹瀉，她送來葡萄糖口服液；媽媽雨林徒步扭到腳，她拿出急救包冰敷并調(diào)整后續(xù)行程節(jié)奏。