絕望是你最危險的敵人

第二 妥當地采取自救措施

如果你不知道你在哪 不要瞎劃船 相信洋流 它能有更大的幾率帶你上岸 如果看到船了 不要急著跳下水或想游過去 不要想著自救能游到船附近 這幾乎是不可能的 最好能用鏡子會或是罐頭等金屬物嘗試發出反射信號 不要嘗試用火來引起注意 可能會摧毀你的漂浮物 如果你身邊剛好有信號彈 不要在沒船的時候使用 直到看到有船只出現在視野中的一定距離內使用 如果你找到有熒光物質的東西 可以試著將其在水中溶解 給靠近的船和飛機發信號 熒光劑 會行程足夠明顯的標記 讓接近的船和飛機看到

第三 給自己準備液體飲用

在遠航的情況下 淡水比食物更重要得多 畢竟你基本處于禁止狀態 能量的消耗非常少 然而即使你必須保持攝入淡水 也不能喝任何海水
以上是取得淡水的幾個簡單方法：
1、凝結水收集
2、雨水

第四 考慮你的每日進食

如果你所在的救生筏上剛好有應急干糧那就最好了但即使沒有 你也不會立刻因此而餓死 俄國你有趁手的干糧 提前分配好每日的小份量 遮陽可以讓申通支撐更久 也不會出現消化問題 如果你沒有干糧 可以用鞋帶當釣魚線 罐頭當作魚鉤和誘餌 來嘗試釣魚 但無論有多餓 都不要吃變質了的食物

第五 留意衣著

記住在陽光下暴曬也是非常危險的 所以不要不穿衣服 會失去對太陽輻射的僅存保護 如果你正好美上衣可穿 試著找到能夠遮陽的東西

第六 尋找漂浮物

如果你因為翻船事故或是飛機迫降而掉落開放水域中 你的身邊絕對有能夠完美使你浮起來的物件 如果是大型船上標配的救生艇或小船那就最好了

第七 選擇正確的游泳方式

海上遇到翻船意外時，你遲早都要在水中移動，你所選擇的游泳方式會直接影響你體力的消耗，記住以下兩種原則：在睡眠較平靜時采用仰泳為佳，這種情況下，你能夠盡可能地保持冷靜，并平穩呼吸。如果睡眠浪花較大 采用肚子朝下的永遠方式為佳

第八 保持冷靜

毋庸置疑，誰意外掉落到開放水域時，都會心生恐懼，然而，恐慌是絕對不會幫你脫險的，不但會影響你的判斷，還會打亂你再水中的呼吸節奏，因此你第一件要做的事就是讓自己冷靜下來。