問：我在江蘇南京，準備這個月去拉薩，坐火車去拉薩從哪里出發比較嗎？去拉薩有火車嗎？第一次去拉薩是坐飛機好還是坐火車好？從南京出發去拉薩火車路線有哪些？去拉薩從哪里坐火車路途風景就好？

提問人：cnkey

南京有火車直達拉薩，是上海Z164次車次，同時，坐火車去拉薩最美的路線就是上海這趟車，所以，從南京出發是挺好的一趟火車路線，可以在西藏游玩大概一周左右的時間。

一般游客坐火車去拉薩,都是為了看青藏鐵路沿線風景,特別是可可西里無人區的風景。 不同情況,適合選擇的出發地不同: 上海!看青藏鐵路沿線風景,火車肯定要在白天經過鐵路沿線是最好的啦,各地去拉薩的火車都會有經過可可西里是白天的時間段。不過經過具體時間點對比,上海去拉薩的Z164/Z165次

第一次進藏旅游交通方式的選擇最重要的是根據自身的情況選擇就行。火車進藏耗時最然很長，但是價格很實惠（火車硬座和硬臥），而且能滿足很多游客想觀賞沿途風景的心愿；飛機進藏價格比火車普遍要高，但是速度快，不用將時間浪費在路途上。

如果你決定乘坐火車進藏，我建議你早一點時間購買車票，并且準備好旅途中會用到的物品；如果你決定飛機進藏游玩，準備好足夠的旅游費用，以及還要注意機場行李托運的重量。

火車進藏游玩的列車不多也不少，一共有7個城市作為始發站，每天或是隔天會有一趟發往拉薩的列車。在2021年6月18日之前，發往拉薩的列車分別是這7個城市，北京、上海、廣州、成都、重慶、蘭州、西寧，而在18日，蘭州由原本的始發站城市變成了經停站，改成了列車從西安作為始發站，從此西安南站擁有了一列開往拉薩的始發旅客列車。

坐火車去拉薩前的準備：

乘火車進藏多則兩三天，短的話也需要一天的時間，為了打發火車上漫長的時光，手機上可以下載一些喜歡的視頻、電影，書比較重，盡量可以不帶。火車上的插座不多，自己準備好充電寶和充電器。

帶上一臺相機，不管你選擇乘火車進藏的目的是哪一種，都不要錯過沿途的風景。沒有準備相機的游客也沒有關系，大家現在都有手機，沿途的風景可以通過手機拍下來。青藏線的風景很美，雪山湖泊，鹽湖戈壁，幸運的還有各種藏羚羊、藏、藏野驢、狼等野生動物。

女生獨自一個乘坐火車去西藏旅游要注意安全，火車上硬臥和軟臥相對安全一點，硬座比較“魚龍混雜”，女孩子盡量注意穿著，保護好自己最重要。食物、飲水和飲料自己準備好，為了安全，不要讓食物離開自己的安全實現。雖然現在治安好了許多，但一個人外出游玩，以防萬一。

喜愛干凈、有潔癖的游客或許忍受不了火車上的環境，自己準備好洗漱用品、床單、護膚品等，不僅在火車上可以用到，到了西藏之后也能用到。

進藏旅游，衣物、高反藥物、洗漱品、護膚品等日常必備用品提前準備，按照經驗，去西藏旅游建議準備一個行李箱，然后再準備一個背包，背包更適合在西藏這樣地域寬廣的地區游玩。

西藏旅游七日游熱門經典線路，當時我也是從南京出發坐火車去拉薩，找的西藏當地的旅游規劃師：小媛，她人很熱情，帶我們玩轉了西藏很多精華的景點，這里我把小媛的微 信號：139 8998 8995貼出來。

你第一次去可以給你推薦一條路線

第一天：到達拉薩-適應環境，沒問題可以去八廓街、布達拉廣場走走（身體允許你也可以直接飛到林芝）

第二天：魯朗林海、魯朗小鎮、魯朗高山牧場

第三天：雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地

第四天：桃花村-西藏民俗村-拉薩

第五天：羊卓雍措

第六天：布達拉宮、轉經道、藥王山、宗角祿康、大昭寺、瑪吉阿米

第七天：可自由在拉薩轉悠-根據航班時間小媛送機