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去拉薩高原反應怎么辦，進藏高原反應怎么緩解 拉薩的海撥約為3600米，氧氣含量僅為平原的70%左右，大氣壓也較低，這就是產生高原反應的主要原因。初到高原地區，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化(點擊查看)

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問：哪些人不適合去拉薩？一般人去西藏能適應嗎，如果直接飛拉薩高原反應怎么樣？答：以下是青藏鐵路公司拉薩站發布的《高原旅行提示》對去西藏旅游者身體狀況的一些要求，明確列出了以下6類人群不適合到海拔3000米以上的地方旅行：1、各種器質性心臟病(點擊查看)

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