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1.起床后鍛煉5分鐘 這樣做不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘, 做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加快,就能達到理
12年前

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送禮既然是一門藝術,自有其約定俗成的規矩,送給誰、送什么、怎么送都很有奧妙,絕不能瞎送、胡送、濫送。根據古今中外一些成功的送禮經驗和失敗的教訓,起碼我們應該注意下述原則:  利禮相關,先禮后利,有禮才有利,懂得這點,求人
12年前

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