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耒陽市消防救援支隊(duì)心理減壓戶外拓展培訓(xùn)|衡陽市救助服務(wù)站團(tuán)建拓展訓(xùn)練游記|耒陽福利社戶外拓展訓(xùn)練

  • 2024-04-16
  • 分類:衡陽拓展訓(xùn)練基地
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日期:2023年12月11日


天氣:陰


今天,我們耒陽市消防救援支隊(duì)的隊(duì)員們進(jìn)行了一次心理減壓戶外拓展培訓(xùn)。這次活動(dòng)旨在幫助我們緩解工作壓力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,同時(shí)提高我們的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)緊急情況的能力。

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一大早,我們來到了指定的戶外拓展基地。活動(dòng)開始前,教練為我們講解了戶外拓展的基本知識(shí)和安全注意事項(xiàng)。隨后,我們分成了幾個(gè)小組,開始了今天的活動(dòng)。


首先,我們進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng),如信任背摔、盲人行走等。這些活動(dòng)需要我們彼此信任、協(xié)作,加強(qiáng)了隊(duì)員之間的溝通和信任。我感到自己的心態(tài)變得更加開放和積極,也更加珍惜身邊的隊(duì)友。


接下來,我們進(jìn)行了戶外定向拓展。在教練的指導(dǎo)下,我們分頭尋找地圖上標(biāo)明的目標(biāo)點(diǎn)。這個(gè)過程既緊張又刺激,每個(gè)隊(duì)員都全力以赴,尋找線索,克服困難。這個(gè)過程讓我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,只有大家齊心協(xié)力,才能完成任務(wù)。

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在午餐時(shí)間,我們圍坐在草地上,分享著各自的心情和收獲。大家紛紛表示,這次活動(dòng)不僅放松了身心,還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,讓我們更加珍惜彼此的友誼。


最后,我們進(jìn)行了繩索挑戰(zhàn)和野外生存訓(xùn)練。這些活動(dòng)不僅鍛煉了我們的身體和意志力,還鍛煉了我們的勇氣和毅力。在這個(gè)過程中,我感到自己變得更加自信和勇敢,也更加珍惜生命中的每一個(gè)挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)。


總的來說,這次心理減壓戶外拓展培訓(xùn)是一次非常有意義的經(jīng)歷。它不僅幫助我們緩解了工作壓力,還增強(qiáng)了我們之間的友誼和團(tuán)隊(duì)精神。我相信這次經(jīng)歷會(huì)成為我們一生中最寶貴的回憶之一。

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