和朋友通宵看完了《可可西里》這部電影后，去西藏的欲望達到了頂峰，立馬搜了西藏的景點，發現西藏真的很美很美！于是我們計劃好8月底就去西藏玩7天，想問問大家假期只有7天可以去西藏嗎？我們是第一次去西藏而且游玩的時間也有限，想知道去西藏一周要怎么安排行程路線呢？8月份是去西藏旅游的高峰期，有什么要注意的事項？

我當時也是和老婆一起去的，正好趕上結婚紀念日，兩個人為了省事好好放松一下果斷選擇了報團，去西藏主要花費就是交通，但是交通根據不同的出發地花費會有所波動，我們是選擇網費都做飛機，交通上面的費用人均是3000元。在西藏旅行花費才1500元一個人，我們兩個包括交通費在內人均才4500元左右，總之還是很劃算的！也是因為我們兩個通過熟人介紹找到西藏青年國際旅行社的夏央所以有優惠吧！大家有需要也可以跟夏央（她的微 信 9579088 ，復制加上解西藏旅行報團有關事項）咨詢。

假期只有7天可以去西藏嗎？

7天假期可以去西藏，要是做好攻略的話，7天的時間在西藏玩絕對是夠夠的，7天的時間能將精華景點給看完了。如果大家要去珠峰方向的話7天的時間是遠遠不夠滴，起碼要十天這樣。像我們在西藏7天，這個行程路線走的是拉薩-林芝-布宮-羊湖這條，整體來說性價比還是很高的，而且7天的時間是足夠了的。

當時和老婆在西藏玩7天的時候，第一次去西藏這么遠的地方，開始也是做了很多攻略，考慮西藏很大，每個景間的距離也比較遠，一直在考慮自由出行還是跟團出行，最后考慮安全性，也對比了好幾家旅行社，最后選擇了當地的西藏青年國際旅行社的金牌向導夏央，結果出乎意料，夏央為我們安排好了7天的所有行程和適宜，感興趣的話你們繼續往下看。

去西藏一周要怎么安排行程路線呢？

我和老婆都是非常注意旅游舒適度和放松的人，所以第一次是絕對不會考慮去珠峰高海拔地區。所以夏央在設計路線的時候先去的是海拔低的景點，然后在去海拔高的景點，這樣走完的海拔低的景點，我們基本都適應好了，之后身體也不會有太多的反應，下面我就把詳細的路線分享出來：

Day1到達拉薩，夏央和司機來接我們，送我們去供氧酒店休息

Day2從拉薩出發去林芝，這里氧氣富足，呼吸間感受高原清新空氣。參觀了集雪山圣湖、蔥郁森林為一體的巴松措，之后去了魯朗林海，去看這個神仙居住的地方。晚餐是夏央給我們安排的西藏特色魯朗石鍋雞，里面有很多中藥材，營養又美味呀！

Day3參觀了雅尼濕地公園，去了我們在網上刷到很多次的網紅網紅玻璃棧道，在那里拍了好看的照片；之后去了雅魯藏布大峽谷，在大峽谷觀景臺，我們看到了神山南迦巴瓦峰，拍到了絕美的日落金山。

Day4從林芝返回圣城拉薩，沿途欣賞尼洋河浪漫風光，看了秀巴古堡，夏央很細心的為我們穿插講解一些有趣生動的歷史故事，方便我們更好的理解西藏的文化。秀巴古堡很值得去哦。

Day5拉薩市區一日游，布達拉宮是必去的，沿著臺階上布達拉宮時可以慢一點哦！之后沿八角街跟隨轉經筒感受藏式底蘊。下午我們去了八廓街，拍到了好看的寫真（偷偷告訴你，找夏央安排游贈送哦。）

Day6從拉薩出發去山南，近距離欣賞圣湖羊卓雍錯。看起來氣勢非凡，夏央提議幫我們拍照打卡，不得不說拍照技術太好了，還被我用作了頭像哈哈。晚餐夏央給我們安排了牦牛肉湯鍋，鮮香美味，好好吃。PS：羊湖旅拍找夏央游贈送哦，照片超美噠！

Day7西藏之旅結束啦，夏央安排了司機送機。出藏建議飛機哦，畢竟往返西藏都坐火車真的很費精力，大部分人都受不了哦。

有什么要注意的事項？

西藏旅游一定要注意防寒，白天還好，主要是早晚溫差大，晚上降溫之后挺冷，即便是夏天也要穿上厚實保暖的衣服。你們聯系上夏央，微 信：9579088（去西藏旅游有什么不懂的可以找她）之后，直接找她要一份西藏旅游必備物品清單就可以啦。

去西藏旅游防曬不能忽視，西藏真的是我見過紫外線最強的地方了！西藏旅游防曬霜要帶防曬指數高的，另外遮陽帽和太陽鏡也不能少。如果沒做好防曬，曬黑是一回事，要是不小心曬傷真的會很難受的！最后就是一定做好保濕，特別是干皮的女孩子，西藏比較干燥，像我就是干皮，在西藏的那幾天皮膚超級容易起皮，幸好夏央一開始就提醒我們不要忘記帶補水的面膜和保濕的護膚品，不然我臉還不知道干成啥樣。

上面就是我和老婆在西藏玩一周的全部啦！兩個人人均才4500。花4500塊錢就能在西藏玩7天，吃的住的玩的還有交通都包括在里面了，真的超級無敵劃算！夏央真的太會安排路線了！嗚嗚嗚！！如果近期有打算去西藏玩的，記得找夏央問問旅游攻略和旅游優惠，微 信：9579088（復制加好友，了解西藏知識）朋友們可以把自己想去的地方告訴夏央，讓夏央替你們安排特色路線。