騎行服可不是為了耍酷，它確實具有很強的功能性，可以起到減小風阻、排汗和保護的作用。“騎行服上裝的作用是比較小的，愛好者沒有必要買太貴的，透氣、合身能快速排汗保持身體干爽就可以了，也不用太在意風阻。但是騎行褲必須要好好挑選。”張文祥教練解釋說，因為騎行時間長了之后，一點不舒服的地方都會變得比較嚴重，騎行褲上坐墊決定了能不能在車上坐得住。騎行坐墊的材料目前有海綿、硅膠等很多種，只要自己覺得舒服就最好，坐墊的大小和厚度也是也是看個人習慣。">一套炫彩的騎行服可不是為了耍酷，它確實具有很強的功能性，可以起到減小風阻、排汗和保護的作用。“騎行服上裝的作用是比較小的，愛好者沒有必要買太貴的，透氣、合身能快速排汗保持身體干爽就可以了，也不用太在意風阻。但是騎行褲必須要好好挑選。”張文祥教練解釋說，因為騎行時間長了之后，一點不舒服的地方都會變得比較嚴重，騎行褲上坐墊決定了能不能在車上坐得住。騎行坐墊的材料目前有海綿、硅膠等很多種，只要自己覺得舒服就最好，坐墊的大小和厚度也是也是看個人習慣。

　　還有一點非常重要的就是，長途騎行時不要穿內褲，否則內褲的邊緣容易造成對大腿內側的磨損。至于選擇背帶款、連體還是松緊帶式的半身騎行褲主要還是看個人習慣，對騎行沒有太多影響。

　　騎行手套保護為主

　　騎行手套有什么作用？張文祥教練給出的解答主要有三個方面。“手套在騎行過程中可不光是為了保暖，而是以保護為主。”張文祥教練說，“自行車是一項全身的運動，在騎行中長時間握著車把會磨手，同時連續的沖擊容易損傷手腕，騎行手套掌部帶有緩沖護墊，可以吸收車首傳來的震動。”

　　而天熱時騎行，臉上會有大量的汗，騎行手套一般虎口周圍是一塊毛巾，可以擦汗，既舒服又安全。另外，騎行中摔倒總是難免的，摔倒后手套可以防止皮膚擦傷。

　　除了之前介紹的眼鏡、頭盔、騎行服和手套是必備的，其他騎行裝備騎友們可以隨意選擇，例如騎行頭巾、夜間反光帶等等。不過，對于騎行鞋，張文祥教練建議初學者不要使用。“我們叫卡鞋也叫鎖鞋，雖然它對于騎行有很多好處，比如提高穩定性、矯正不正確的姿勢，但是初學者對自行車駕馭能力較差，所以為了安全起見還是不要穿。”

（轉載自http://travel.163.com/14/0919/14/A6GSJJTB00063JSA.html）